5 Alasan Kenapa Berendam Air Hangat Belerang Bisa Redakan Stres dan Menyegarkan Tubuh!

Warta Pendidikan Jogja – Bayangin deh, habis seharian sibuk, terus kamu masuk ke kolam air hangat yang bikin badan langsung rileks. Nikmat, kan? Nah, ternyata berendam di air panas, apalagi yang mengandung belerang, nggak cuma bikin pikiran adem tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh kamu.

Serunya lagi, tradisi berendam di air panas belerang ini udah ada sejak ribuan tahun lalu, lho! Orang-orang Eropa dan Jepang bahkan menjadikannya bagian dari pengobatan alami untuk berbagai penyakit. Jadi penasaran apa aja manfaatnya? Yuk, kita kulik bareng manfaat seru dari air panas belerang, seperti yang dilansir dari wilburhotsprings.com!

Manfaat Berendan Air Hangat Belerang

Berikut ini 5 manfaat yang bisa di dapat jika berendam air hangat belerang :

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
   Air panas belerang kaya akan mineral seperti kalsium dan natrium bikarbonat. Ketika tubuh menyerap mineral ini, sirkulasi dan aliran darah akan meningkat. Efeknya? Tubuh menjadi lebih segar dan sehat karena oksigen serta nutrisi bisa lebih optimal tersebar ke seluruh tubuh.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
   Siapa sangka, rutin berendam di air panas belerang bisa memperbaiki metabolisme tubuh? Selain itu, manfaat lainnya termasuk mengurangi sembelit dan meredakan wasir. Tubuh yang sehat dimulai dari metabolisme yang lancar, bukan?
3. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur
   Stres hilang, tidur pun lebih nyenyak! Kandungan mineral dalam air panas belerang membantu merilekskan otot-otot tegang, sehingga tubuh terasa lebih nyaman. Menariknya, setelah berendam, tubuh akan mengalami penurunan suhu alami yang membuat kita lebih mudah terlelap.
4. Meredakan Nyeri
   Berendam di air panas mineral ternyata juga ampuh untuk mengurangi nyeri dan kelelahan. Rasa hangat dari air membantu menumpulkan sensasi nyeri dengan memblokir reseptor rasa sakit. Cocok banget untuk kamu yang sering merasa pegal setelah aktivitas sehari-hari!
5. Menyembuhkan Penyakit Kulit
   Air panas belerang mengandung silika yang tinggi, bermanfaat untuk melembutkan kulit kering. Selain itu, belerang dalam air ini membantu membuka pori-pori kulit, memaksimalkan penyerapan mineral, dan meredakan kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis.

Baca Juga : Gaya Hidup Sehat dengan Diet Intermittent Fasting: Apakah Aman?

Nah, itu dia lima manfaat utama berendam di air panas belerang yang ternyata bukan cuma bikin tubuh rileks, tapi juga meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Jadi, kapan mau coba pengalaman menyegarkan ini? Jangan lupa pilih lokasi pemandian air panas yang terpercaya, ya!

Penulis : Sindy Asdistia

Sumber Referensi : https://www.tempo.co/gaya-hidup/5-manfaat-berendam-air-hangat-belerang-redakan-stres-dan-buat-tubuh-rileks–231047 

Sumber Gambar : https://www.freepik.com/free-vector/people-with-towels-heads-sitting-onsen_9978256.htm#fromView=search&page=1&position=1&uuid=d01a8cc0-80e2-4894-9ed2-fbaa95c1e6f9